在院工会的大力支持下，10月7日，院试验检测站开展了“凝心聚力，砥砺前行”为主题的户外拓展活动，旨在增强团队凝聚力和整体向心力。
活动当日，大家带着灿烂的笑容和对活动的期待一起出发，开启了一天的团建活动。教练通过幽默风趣的方式进行互动，介绍活动环节，大家分成两组，迅速进入到团建的热烈氛围中。
在分组起队名、定口号和队训的环节，大家充分发挥想象力和文采，最终定下了英雄联盟队和向日葵队，多么具有反差萌的队名啊！“生命不息，奋斗不止”，“东风吹，战鼓擂，向日葵队怕过谁”，激昂响亮的口号响彻活动基地，大家的热情也随即点燃。
第一个项目“蛟龙出海”。全队的伙伴并排用绑腿带将脚踝绑在一块，横向一排，共同出发，先到达终点为胜。队员们明确目标，统一步伐，高喊口号，最终英雄联盟队更胜一筹。
接下来大家又挑战了下一个项目——“挑战150”，每组在150秒内完成五个项目，这考验着团队成员之间的默契程度、协作能力。经过30分钟的练习，大家认真安排项目顺序，高效协作，最终两队都顺利完成了任务，这次向日葵队获胜。
随后对未获胜组的“惩罚”将此次活动推上了第一个小高潮。英雄联盟组选出了四个勇士，每人说出一个ABB类的词语，然后扭着屁股说“我是茶壶矮胖胖，我的屁股ABB”。“我是茶壶矮胖胖，我的屁股喜洋洋”、“我是茶壶矮胖胖，我的屁股欢乐乐”……笑得众人前仰后合，只叫肚子疼。
下午的项目内容更为丰富，“纵横四方”、“动感颠球”、“ 激情60秒”、“ 动力圈”，锻炼了大家随机应变的速度和能力，展现了全员同心协力，共同战胜困难的决心与信心。
最令大家印象深刻的就是“激情60秒”这个项目，该环节让大家认识到团队内合理分工、有效计划和执行力的重要性。个体的差异组成了团队的智慧，能将个体的不同凝聚在一起，将给团队带来极大的智慧。竞争不是目的，双赢才是最佳的选择。
一天的拓展活动下来，大家虽有些疲惫，但心情却是愉悦的。通过此次活动，队员们感触良多：一是团队的重要性不言而喻，如果没有团队里每一位队员的相互协作、共同努力，很多目标是难以达成的；二是自我的超越是成功的关键，困难是真实存在的，战胜自己，发挥每位成员的最大潜能是取得成功的第一步；三是团队沟通很重要，多沟通、多分享，好的思路和想法才能得以完善，最终帮助我们走向胜利的彼岸。我们相信，当大家再次回归自己熟悉的工作环境，只要发挥互助互信的团队精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的每一次挑战，就没有战胜不了的困难，也没有解决不了的问题。
