作者：邹建章
出版社：吉林文史出版社
推荐理由： 现今社会，人们都面临着各种各样的逆境，重压之下，有的人能在调整自己的状态后打破逆境，有的人却在受到创伤后一蹶不振，两者的区别就在于抗逆力的强弱。抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵，制定出一套全方位的应对方案，帮助人们建立起强大的抗压能力，打破生活逆境，超越自我。
